Что сделать чтобы ноги похудели в домашних условиях


Что сделать чтобы ноги похудели в домашних условиях

Что сделать чтобы ноги похудели в домашних условиях

Что сделать чтобы ноги похудели в домашних условиях

Скипидарные ванны Залманова для похудения

Как я и обещала в прошлой статье о простом и эффективном обретении стройности, сегодня мы более подробно остановимся на скипидарных ваннах Залманова, их пользе и вреде для организма, применении в домашних условиях, имеющихся показаниях и противопоказаниях для использования в оздоровлении.

 Скипидарные ванны по Залманову в домашних условиях

Скипидарные ванны, как средство омоложения и оздоровления, были открыты еще в начале 20 века доктором А.С. Залмановым. Этот врач активно занимался водолечением, опробовал множество видов лечебных ванн (, хвойных, травяных, холодных, горячих, скипидарных).

Последние вначале были просто разновидностью горячих ванн, применяемых для усиления кровообращения и тренировки сосудов. Сейчас же имя доктора Залманова прочно связано именно со скипидарными ваннами и их воздействием на капилляры человека. Разработана а даже отрасль гидротерапии — капилляротерапия.

Ванны Залманова хороши тем, что влияют на всю поверхность кожи, ускоряя обмен веществ и метаболизм  во всем организме, быстрее выводятся токсины и шлаки из всей сети капилляров, они лучше работают, восстанавливается их проницаемость, повышается энергетический баланс.

Одним словом, все капилляры быстрее и лучше выполняют свою работу, обогащают ткани и органы кислородом и выводят продукты жизнедеятельности и мертвые клетки наружу. Все это нужно для нормального функционирования здорового тела. Собственно, этого нам бы и хотелось и в 30, и в 40, и в 50 лет.

Горячие скипидарные ванны по Залманову, повышая температуру тела, активизируют лейкоциты, усиливают активность ферментов печени, поднимают общую сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам.

польза скипидарных ванн по Залманову

Польза скипидарных ванн для организма, показания

Показаний для залмановских скипидарных ванн обширнейший список, легче сказать, при чем они не применяются.

Неврологические заболевания и , патологии сердца и сосудов, последствия травм, глазные болезни, заболевания соединительной ткани…

Женщины охотно применяют ванны со скипидаром в косметологии, кожа разительно меняется в лучшую сторону — подтягивается, улучшается тургор кожи, уменьшаются , активно идут процессы обмена, рассасываются излишки жира…

Отзыв на применение скипидарных ванн по Залманову в домашних условиях

За  14-дневный курс применения смешанных скипидарных ванн мне удалось постройнеть на 3 килограмма, талия уменьшилась на 2 сантиметра, улучшилась линия бедер, кожа стала мягкая, упругая, стало меньше морщинок.

Если бы не мои индивидуальные особенности (плохо переношу жару), с удовольствием бы продолжила бы оздоровительные эксперименты.

Скипидарные ванны Залманова — противопоказания или вред

Нельзя применять скипидарные ванны в домашних условиях — при обострении кожных заболеваний, открытой форме туберкулеза, тяжелой аритмии с декомпенсированной сердечной недостаточностью, при беременности, при чесотке, при индивидуальной непереносимости.

Новообразования по разным источникам считаются относительным противопоказанием.

принятие скипидарных ванн Залманова

Применять скипидарные ванны по Залманову в домашних условиях лучше,  если есть помощник (долить горячей воды, подать градусник, проверить есть ли испарина), но если его нет, то это не критично. Если все приготовить заранее, то справитесь с принятием скипидарной ванны и самостоятельно.

Существуют белые и желтые разновидности скипидарных ванн, к инструкции по применению которых мы и перейдем.

Белые скипидарные ванны по Залманову — как принимать

белая эмульсия для скипидарных ваннБелые скипидарные ванны — рекомендуются для людей с гипотонией или нормальным артериальным давлением. С их помощью улучшается трофика тканей, их питание, нормализуется давление (немного повышается).

Белая скипидарная ванна обладает раздражающим действием, поэтому желательно точно соблюдать дозировку живичной эмульсии (бальзама) белого скипидара.

Для людей с чувствительной кожей лучше начинать с меньших доз, чем даже имеющиеся в инструкции. Кожу и слизистые половых органов стоит смазать медицинским вазелином или детским кремом (на этих участках может быть выраженное жжение).

Продолжительность ванны 15-20 минут, температура 38-39 градусов, она идет по нарастающей, точное время в минутах  и рекомендуемая температура в таблице ниже:

белые скипидарные ванны

Начинать следует с температуры в 37 градусов, наполнить ванну до половины, влить ложку или 1 колпачок живичной скипидарной эмульсии, тщательно перемешать. Погрузиться, стараясь, чтобы тело максимально было в воде.

Потом начинать подливать горячую воду, доводя общую температуру до 38-39 градусов. При этом раздражающее действие несколько усилится — кожу начнет слегка щипать.

Затем, не вытираясь, укутаться в большое полотенце или теплый халат и улечься в постель на 40-60 минут. Желательно укрыться парой одеял и выпить потогонный травяной сбор с , , , с медом. Покалывание и легкое жжение продолжаются после ванны с белым скипидаром в течении 1-1,5 часов.

ванны со скипидаром по Залманову

Желтые скипидарные ванны Залманова — как принимать

желтые скипидарные ванны

Желтые (масляные) скипидарные ванны — применяются у людей с повышенным давлением. Они расширяют сосуды (а, значит, и снижают артериальное давление), стимулируют потоотделение и выведение продуктов обмена через кожу.

Так как желтый раствор масляный, его немного труднее равномерно распределить (размешать) в ванной. Начинаем также с 37 градусов, постепенно доводя до 39-40.

Процедура желтой ванны скипидарной проводится до появления испарины на лбу, примерно она и появляется на 15-17 минуте.

Пересиживать в ванной, особенно на начальных этапах, очень НЕ РЕКОМЕНДУЮ. Может появиться тахикардия и ухудшится общее состояние.

Вылезать из ванной очень осторожно, масляный раствор желтой эмульсии тонкой пленочкой смазывает стенки, поскользнуться элементарно. В конце процедуры также закутаться, укрыться, выпив потогонные травки с медом, и полежать часик-полтора. Если заснете — хорошо, я же заснуть не могла, было слишком жарко. Но потоотделение идет на «ура».

Смешанные скипидарные ванны

Смешанные скипидарные ванны более мягкие — подбираются индивидуально при различных заболеваниях, пропорции белой и желтой эмульсии для применения в общем виде можно глянуть здесь.смешанные ванны

 

Кто хочет продолжить разговор о скипидаре и его свойствах, а также о мифах вокруг него — пожалуйста .

Вообщем, скипидарные ванны по Залманову в домашних условиях — полезная оздоравливающая и омолаживающая процедура, особенно в холодное время года. Летом, когда вокруг и так весьма жарко, запаритесь! Желаю вам успешного применения этого вида лечения!

Если возникнут какие-то вопросы, с удовольствием отвечу вам на страницах моего блога о здоровье alter-zdrav.ru.


Источник: http://alter-zdrav.ru/skipidarnye-vanny-zalmanova-pokazaniya-i-protivopokazaniya/

X


Что сделать чтобы ноги похудели в домашних условиях фото



Что сделать чтобы ноги похудели в домашних условиях

Что сделать чтобы ноги похудели в домашних условиях

Что сделать чтобы ноги похудели в домашних условиях

Что сделать чтобы ноги похудели в домашних условиях

Что сделать чтобы ноги похудели в домашних условиях

Что сделать чтобы ноги похудели в домашних условиях

Что сделать чтобы ноги похудели в домашних условиях

Что сделать чтобы ноги похудели в домашних условиях

Что сделать чтобы ноги похудели в домашних условиях

Что сделать чтобы ноги похудели в домашних условиях

Что сделать чтобы ноги похудели в домашних условиях

Что сделать чтобы ноги похудели в домашних условиях

Что сделать чтобы ноги похудели в домашних условиях

Что сделать чтобы ноги похудели в домашних условиях

Что сделать чтобы ноги похудели в домашних условиях

Похожие посты: